Устойчивый активизм и ответы выгоранию


Лекция Ирины Костериной

17 ОКТЯБРЯ 2022
ОНЛАЙН
Ирина Костерина расскажет про профилактику профессионального выгорания и про свой проект Устойчивый активизм, который помогает справляться с выгоранием, демотивацией и стрессом.

Вы узнаете:
~ какие методики команда Устойчивого активизма предлагает на живых тренингах и онлайн-группах поддержки,
~ как вывозить то что происходит, находить какие-то опоры, не забывая при этом о собственных ценностях и смыслах,
~ как при этом помогать другим (потому что помогать — помогает),
~ и как находить баланс между спасательством, отдаванием и своими потребностями, заботой о себе.

Ирина Костерина

Основательница и тренер проекта «Устойчивый активизм», ориентированный на решение практик и логотератевт, инструктор практик осознанности.
Место
Онлайн в зуме (мы пришлём ссылку на трансляцию после регистрации)

ВАЖНО: для участия нужно зарегистрироваться
Время и формат
Все встречи проходят по понедельникам в 19.00 - 21.00 по московскому времени.
Первый час-полтора отводятся на лекционную часть, оставшееся время используется для дискуссии. Некоторые ведущие предпочитают более интерактивный формат, так что содержание встреч зависит и от участниц и участников.
Стоимость
При участии в лекции во время её проведения: ПО ВЫБОРУ ( т.е. вы сами определяете посильную для вас стоимость лекции).
Почему так? Нам важно, чтобы эти встречи были доступны широкому кругу людей – в том числе тем, кто вовсе не может платить за участие. Эти мероприятия не бесплатны для нас (мы оплачиваем аренду, оборудование и орг. материалы, работу ведущих), но мы верим, что посильных вкладов участниц и участников хватит, чтобы окупить нашу работу. Мы благодарны за вашу поддержку.

При просмотре лекции в записи: 900 р. (запись становится доступна в течение недели после лекции)
Участие за донейшн или покупка записи
Если вы хотите участвовать в лекции без оплаты, нажмите здесь
Стоимость по выбору
Click to order
Регистрация и оплата
Total: 
Как к вам обращаться
Ваш email
Ваш телефон
Комментарии и пожелания